Сегодня в спортзале ТОС "Мостовая Слобода" тренер провела занятие в "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику, "8 отрезов парчи". Уделили внимание и сделали укрепляющий комплекс для позвоночника "24 круга" и проработали диафрагму.
В спортзале пункта здоровья ТОС "Мостовая Слобода" тренер провела занятие"Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику, "8 отрезов парчи", "шея журавля", "ивушка". Поработали над укреплением позвоночника