Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику, "36 простукиваний умелых рук", "ивушку", "шея журавля". Уделили внимание шейно-воротниковой зоне.
"Цигун"
- 22 января 2024 |
Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику, "36 простукиваний умелых рук", "ивушку", "шея журавля". Уделили внимание шейно-воротниковой зоне.