"Цигун"

Сегодня в спортзале ТОС "Мостовая слобода" тренер провела занятие "Цигун".Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Проработали диафрагму, шейно-воротниковую зону. Сделали "ивушку " и попробовали постоять в "дерево".