Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику, " 8 отрезов парчи". Уделили внимание стрессовым зонам, сделали самомассаж. Поработали с диафрагмой.
"Цигун"
- 05 февраля 2024 |
Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику, " 8 отрезов парчи". Уделили внимание стрессовым зонам, сделали самомассаж. Поработали с диафрагмой.