"Цигун"

Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая Слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание плечевому поясу и позвоночнику в целом. Сделали "36 простукиваний умелых рук", "ивушку", потягушки и самомассаж.