"Цигун"

04 марта 2024 |

Сегодня в спортзале ТОС "Мостовая Слобода" тренер провела занятие "Цигун".Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне. Сделали "8 отрезов парчи" и "ходьба русских странников.