Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне, поработали со стопами. Сделали "шея журавля", "8 отрезов парчи".
"Цигун"
- 06 марта 2024 |
Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне, поработали со стопами. Сделали "шея журавля", "8 отрезов парчи".