"Цигун"

Сегодня тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне, поясничному отделу. Сделали "ивушку", "8 отрезов парчи", "дракон перемешал океан".