"Цигун"

Тренер провела занятие "Цигун" в ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Проработали тазобедренные суставы, грудной и поясничный отделы. Сделали "ивушку", "9 духов вращают мечами", "журавль пьет воду", "журавль раскрыл крылья".