"Цигун"

Сегодня тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне и позвоночнику. Сделали "8 отрезов парчи", "ивушку", "волновую гимнастику".