"Цигун"

Сегодня тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая Слобода".Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание стопам и коленям. Сделали "36 простукиваний умелых рук", "прохлопывание", "и цзинь цзин" и "ивушку".