"Цигун"

В спортзале ТОС "Мостовая Слобода" тренер провела занятие "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне. Сделали самомассаж головы, упражнения для профилактики деменции. Сделали прохлопование, "волновую гимнастику", "8 отрезов парчи", "ивушку".