"Цигун"

Сегодня тренер провела занятие "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание ходьбе, "ходьба русских странников", "императорский шаг". Сделали дыхание "помпа", упражнения для профилактики деменции.