Тренер провела занятие "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Поработали с диафрагмой, укрепляли плечевой пояс. Сделали :"ивушку", "журавль раскрывает крылья", упражнения для профилактики деменции.

• 16 октября 2024 |