Сегодня тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание тазобедренным суставам и стопе. Проработали поясничный отдел. Сделали "ивушку", "8 отрезов парчи", прохлопывание.
Подробнее...