Сегодня в спортзале ТОС "Мостовая Слобода" тренер провела занятие "Цигун".Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне и плечевому поясу. Поработали с палками. Сделали прохлопование, "ивушку", самомассаж, "ходьба русских странников".
Подробнее...