Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.Существуют и иные точки зрения на здоровый образ жизни:…

В клубе (пер.Яблоневый д.9) ТОС "Мостовая Слобода" действует "Центр здоровья". На базе Центра организованы занятия с пожилыми людьми и людьми с ограниченными возможностями здоровья по адаптивной физической культуре. Занятия по АФК и йоготерапии проводит кандидат медицинских наук Владимир Фёдорович Малинин. Также проходят занятия на тренажерах: беговые дорожки, велотренажеры, степперы, гимнастические мячи, гантели.Занятия проходят с понедельника по пятницу с 14 до 16 часов, приглашаются все желающие, занятия бесплатные. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

Также в помещении "Центра здоровья" любой житель микрорайона может бесплатно получить услуги оздоровления с использованием приборов аппаратного массажа: массажер для ног "Блаженство", прибор "Алмаг+",…

При поддержке Фонда президентских грантов ТОС "Мостовая Слобода" продолжает реализацию проекта "Центр здоровья микрорайона Мостовая". Более 40 пожилых людей занимаются адаптивной физической культурой и йоготерапией в нашем клубе. Занятия проводит кандидат медицинских наук Владимир Фёдорович Малинин.

Нами с 1 марта началась реализация проекта победителя Фонда президентских грантов "Центре здорововья микрорайона Мостовая". Приглашаем пожилых жителей нашего ТОС на занятия физической культурой, йогатерапией, аппаратный массаж.