Тренер провела занятие "Цигун" в ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, проработали все крупные суставы. Сделали дыхательную практику, проработали диафрагму. "8 отрезов парчи" и прохлопование.
"Цигун"
- 15 января 2024 |
Тренер провела занятие "Цигун" в ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, проработали все крупные суставы. Сделали дыхательную практику, проработали диафрагму. "8 отрезов парчи" и прохлопование.