Сегодня тренер провела занятие "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Продолжаем готовиться к гололёду, укрепляем мышцы, работаем с плечевым поясом. Сделали: прохлопывание, волновую гимнастику, "ивушку","8 отрезов парчи", "императорский шаг".