Тренер провела занятие "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейному отделу и плечевому поясу. Сделали: "ивушку", "8 отрезов парчи", "императорский шаг", прохлопывание, самомассаж.
"Цигун"
- 02 октября 2024 |
Тренер провела занятие "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейному отделу и плечевому поясу. Сделали: "ивушку", "8 отрезов парчи", "императорский шаг", прохлопывание, самомассаж.