В спортзале пункта здоровья ТОС "Мостовая Слобода" тренер провела занятие"Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику, "8 отрезов парчи", "шея журавля", "ивушка". Поработали над укреплением позвоночника
Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику, " 8 отрезов парчи". Уделили внимание стрессовым зонам, сделали самомассаж. Поработали с диафрагмой.