"Силы внимания" в гостях у ТОС "Мостовая Слобода". Вчера активные и инициативные участники обучающей программы «Сила внимания» побывали в гостях у ТОС «Мостовая Слобода». Они смогли пообщаться с руководителями и активистами сообщества, поделиться своим опытом. Гости посетили местную пекарню, тренажёрный зал и приняли участие в увлекательном мастер-классе по росписи пряников. 

Сегодня тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне и позвоночнику. Сделали "8 отрезов парчи", "ивушку", "волновую гимнастику".