В спортзале ТОС "Мостовая Слобода" тренер провела занятие "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Стопа это наш фундамент! Уделили внимание ей, проработали массажными техниками. "8 отрезов парчи", "шея журавля".
Тренер провела занятие "Цигун" в спортзале ТОС "Мостовая слобода". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Уделили внимание шейно-воротниковой зоне и поясничному отделу. Сделали "8 отрезов парчи", "ивушку", "журавль раскрыл крылья".