Тренер провела занятие "Цигун". Сделали суставную гимнастику, дыхательную практику. Продолжаем готовиться к гололёду, укрепляем мышцы, работаем с плечевым поясом. Сделали: волновую гимнастику, "8 отрезов парчи", "императорский шаг". Занятия по понедельникам и средам в 15.00. Спортзал. Ждем всех желающих.